grudnia 01, 2025

Jak wybrać materac, żeby wreszcie się wyspać?

Dobry materac to nie luksus - to podstawa normalnego funkcjonowania. Kto choć raz obudził się z bólem pleców, ten wie, że źle dobrany materac potrafi rozwalić cały dzień. Dlatego zamiast ciskać pieniędzmi w pierwszy lepszy model, lepiej podejść do wyboru spokojnie i rzeczowo. Tu masz prosty przewodnik, po którym będziesz wiedzieć, czego szukać.


1. Zacznij od twardości - nie od „ceny promocyjnej”

Zapamiętaj jedno: twardość dobiera się do wagi i pozycji spania, nie do gustu sprzedawcy ani ładnego pokrowca.

  • Do 60 kg - H1-H2

  • 60–90 kg - H2-H3 (najczęściej wybierane)

  • Powyżej 90 kg - H3–H4

Jeśli często śpisz na boku, wybierz bardziej elastyczny materac, żeby bark i biodro mogły się „schować”. Jeśli na brzuchu - idź w twardsze, żeby nie zapadać się w odcinku lędźwiowym.

2. Rodzaj materaca: każdy ma swoją robotę

Nie ma „najlepszego na świecie materaca”. Są tylko takie, które są dobre dla Ciebie.

Piankowy

  • lekki, cichy, dobrze dopasowuje

  • super dla alergików
    - tańsze modele bywają za miękkie

Lateksowy

  • trwały, sprężysty, antyalergiczny
    - wyższa cena, ale to zakup na lata

Kieszeniowy

  • punktowe podparcie, świetny pod kręgosłup

  • stabilny, nie przenosi ruchów partnera
    - cięższy

Hybryda (sprężyny + pianki)

  • wygoda premium

  • równowaga między sprężystością a miękkością
    - najwyższa półka cenowa

Jeśli szukasz czegoś pewnego - materace średnio twarde, piankowe lub kieszeniowe robią robotę u większości osób.

3. Nie ignoruj pokrowca - on naprawdę robi różnicę

Dobry pokrowiec:

  • oddycha,

  • można go zdjąć i wyprać,

  • nie trzyma wilgoci.

To naprawdę wpływa na higienę snu, a w domach z dziećmi - często decyduje o „przeżyciu materaca”.

4. Materac powinien pracować, nie deskować

Najprostszy test:
Połóż się. Jeśli czujesz ucisk na ramiona albo górną część pośladków - jest za twardy.
Jeśli ciało zapada się jak w hamaku - za miękki.

Proste jak życie na ławce przed domem.

5. Nie kupuj w ciemno - testuj

W salonie nie bój się:

  • położyć się,

  • przewrócić z boku na bok,

  • spędzić kilka minut na każdym modelu.

Dobre salony (np. te w okolicach Warszawy, w tym Otwock i Wawer) pozwalają Ci spokojnie testować, bez presji wciskania na szybko.

6. Zadbaj o odpowiedni rozmiar

Materac powinien mieć minimum:

  • 20 cm więcej niż Twój wzrost (dotyczy długości),

  • 90 cm szerokości dla jednej osoby,

  • 160 cm dla par (choć 180 cm to pełen komfort).

7. A co z osobami z bólami pleców?

Sprawdza się zasada: średnia twardość + dobra elastyczność punktowa.
To najczęściej materace:

  • piankowe wysokoelastyczne,

  • lateksowe,

  • kieszeniowe 7-strefowe.

Nie zawsze najtwardszy = najlepszy. To mit.

8. Gdzie kupować materace w Otwocku i okolicy?

Jeśli jesteś z Otwocka, Wawra albo ogólnie z prawej strony Warszawy - masz plus. W tych okolicach jest kilka salonów, w których można spokojnie przetestować materace, porozmawiać z doradcą i nie być traktowanym jak „następny w kolejce”.

Wybierając materace Otwock, zwróć uwagę na:

  • realną możliwość testowania,

  • szeroki przekrój modeli (pianki, sprężyny, lateks),

  • rzetelną informację, a nie wciskanie hitu tygodnia.

9. Podsumowanie: jak wreszcie się wyspać?

  • dobierz twardość do wagi,

  • wybierz rodzaj pod swoje potrzeby,

  • sprawdź pokrowiec,

  • testuj w salonie,

  • nie idź na kompromis w kwestii kręgosłupa.

Dobry materac nie jest fanaberią - to inwestycja w to, żeby codziennie wstać z łóżka bez narzekania na plecy i życie.